В Ісландії вчені з'ясували, які біохімічні процеси викликають залежність, і за 20 років в кілька разів скоротили число курців і тих, хто п'є серед підлітків в країні.

Вибір певного виду алкоголю або наркотику залежить від того, як організм людини звик боротися зі стресом. До цього висновку прийшов Харві Мілкмен, американський професор психології, який зараз викладає в Університеті Рейк'явіка. Різні речовини викликають різні біохімічні процеси в мозку, від яких потім і стає залежним організм. Вчені вирішили знайти види діяльності, що стимулюють такі ж процеси в мозку природно.

«Можна перебувати в залежності не тільки від куріння чи алкоголю, але і від машини, грошей і певної їжі. Ми вирішили запропонувати підліткам дещо краще», - каже Мілкмен. Школярам пообіцяли включити в програму безкоштовні майстер-класи з будь-якого виду спорту або мистецтва, якому б вони хотіли навчитися.

Вчені припустили, що за емоційним ефектом такі заняття повинні були мати той же вплив на підлітків, що й алкоголь чи куріння. Додаткові заняття три рази в тиждень були спеціально профінансовані державою. Кожному підлітку запропонували брати участь в програмі три місяці, але багато хто продовжує заняття і через п'ять років.

«Танці, музика, малювання або спорт теж викликають біохімічні процеси в мозку, які дозволяють краще справлятися зі стресом», - відзначили вчені. Щоб вирішити проблеми нікотинової та алкогольної залежності серед підлітків, владі довелося також змінити закон. В Ісландії заборонили рекламу сигарет і спиртних напоїв, а також створили спеціальні батьківські організації, які разом зі школою допомагали учням вирішувати психологічні проблеми.

«Дивно, що подібними методами досі не користуються в інших країнах», - відзначають вчені. В середині 90-х ісландські підлітки входили в число найбільш питущих і курців в Європі. Сьогодні Ісландія очолює таблицю європейських країн, в яких тінейджери ведуть здоровий спосіб життя. Країні вдалося скоротити кількість регуляно питущих підлітків з 48% до 5%, а тих, що палять - з 23% до 3%.